راهنمای حل مشکلات زوجین
حل مشکلات زوجین به عنوان یک فرایند پیچیده است و برای آن یک الگوریتم کلی وجود ندارد، اما میتوان به چندین مرحله مهم در این فرایند اشاره کرد:
شناسایی مشکل: برای حل هر مشکلی ابتدا لازم است آن را به دقت شناسایی کنید. بنابراین باید با هم صحبت کرد و مشکل را تعریف کنید.
مشخص کردن اهداف: بعد از شناسایی مشکل، باید به همراه هم برای رسیدن به راه حلی مشترک، اهداف و آرزوهای خود را بیان کنید.
تعیین راه حل: باید با هم به دنبال یافتن راه حلی مشترک برای حل مشکل باشید. هر کدام باید به طور مساوی مشارکت کنید و تلاش کنید که بهترین راه حل ممکن را پیدا کنید.
تعهد به راه حل: پس از یافتن راه حل، شما و شریک زندگی خود باید تعهد به عملی کردن آن را داشته باشید. بنابراین باید به همدیگر و نیز به راه حلی که تعیین کردهاید، وفادار باشید.
پایش و بررسی: پس از عملی کردن راه حل، باید با هم به پایش و بررسی آن بپردازید و از این نکته مطمئن شوید که مشکل برطرف شده است و دیگر از پیشرفت مشکل بگردید.
در صورت لزوم به کمک خارجی روی آورد: در بعضی موارد، حل مشکل به تنهایی با هم ممکن نیست و به کمک خارجی مثل مشاوره خانواده و روانشناسی نیاز است.
در نهایت، باید گفت که برای حل مشکلات زوجین، باید صادق، با احترام، بدون انتظارات بیش از حد از هم به اصلاح امور بپردازند.
نظرات