44tage: دوره مدیریت استرس و اضطراب

Skip [Cocoon] Custom HTML

به دوره مدیریت استرس و اضطراب خوش آمدید

آیا از میزان آسیبی که بابت تحمل استرس به شما وارد می شود، مطلع هستید؟

آیا از سردرد، بی خوابی یا فشار خون بالا رنج می برید؟

آیا می‌خواهید به زندگی متعادل‌تر، آرام‌تر و موفق‌تری دست یابید؟

پس چرا کاری نمی کنید!؟!!

از طریق این پرسشنامه، میزان استرس و اضطراب خودتون رو اندازه گیری کنید:

پرسشنامه تشخیص استرس

Skip [Cocoon] Custom HTML

اگر پاسخ شما مثبت است، دوره منحصر به فرد مدیریت استرس و اضطراب را از دست ندهید!

این دوره ویژه آموزش نیروی های درونی برای مواجهه با چالش‌هاست

در دنیای پر سرعت امـروز که به دلایل مختلف تنش‌ها و فشارهای زیادی را بر ما تحمیل می‌کند، به ندرت فرصتی برای تجربه آرامش و تعادل در زندگی روزمره بدست می‌آوریم.

Skip [Cocoon] Featured Video

Creative Events

Skilled Tutor

Online Courses

People Wordwide

Skip [Cocoon] Custom HTML

اما با این وجود ما می‌توانیم کنترل کاملی بر استرس و اضطراب خود داشته باشیم و از زندگیمان لذت ببریم!

در این دوره، شما با راهکارهای علمی و کاربردی برای کاهش استرس، بهبود خلق و خو و بهبود عملکرد در مواجهه با چالش‌های روزمره آشنا خواهید شد.

Skip [Cocoon] Services

خصوصیات این دوره

کاربردی و علمی

این دوره بر اساس تحقیقات علمی و مبتنی بر تجربیات کاربردی طراحی شده است تا به شما کمک کند به صورت کارآمد و موثر با استرس و اضطراب مقابله کنید.

پشتیبانی متخصصین مجرب

اساتید ما متخصصین مجربی هستند که تجربه و دانش لازم را برای ارتقاء سطح آگاهی شما دارند و در طول دوره شما را پشتیبانی می کنند.

آموزش تعاملی

این دوره به صورت تعاملی و پرسش و پاسخ طراحی شده است تا شما بتوانید با حل مسائل و مثال‌های عملی مفاهیم را بهتر درک کنید.

امکانات کمک‌ آموزشی

همراه با دوره، محتواهای کمک آموزشی، تمرین‌ها و راهنماهای عملی ارائه می‌شود تا بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان آوریم

دسترسی 24 ساعته

دوره آنلاین با دسترسی 24 ساعته 7روز هفته در هر کجای دنیا

مشاوره فردی

چهار جلسه مشاوره خصوصی آنلاین با نوردار

Skip [Cocoon] Custom HTML

Skip [Cocoon] Testimonials slider 4

چرا این دوره را انتخاب کنید؟

تجربه شرکت کنندگان در دوره مدیریت استرس و اضطراب

بیژن

نورجو

دوره‌ی مدیریت استرس و اضطراب عالی بود! تکنیک‌ها و تمرین‌های آرامش‌بخشی که آموختم، به من کمک زیادی کردند تا با چالش‌های روزانه بهتر مقابله کنم. از استاد عزیزمون و تیم آموزشی ممنونم.

سعید

نورجو

این دوره حقاً چیزی بود که به دنبال آن بودم. مدیریت استرس و اضطراب برام یک مسئله جدی بود، اما این دوره کاملاً تصویر ذهنی من رو تغییر داد. حالا می‌تونم با آرامش و شادی به زندگی نگاه کنم.

فهمیده

نورجو

به نظرم این دوره باید بخشی از برنامه تحصیلی مدارس باشه! یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب در این دوره خیلی ارزشمنده و می‌تونه به همه کمک کنه. ممنون از تیم اجرایی.

پریشان سابق

نورجو

از وقتی که این دوره رو شروع کردم، زندگیم واقعاً بهتر شده. احساس آرامش و شادی که بهم دست داده، شگفت‌انگیزه. حتی دوستانم هم احساس تغییر مثبتی در من می‌بینند. اصلاً ممنونم.

سخت پوست

نورجو

من قبلاً فکر می‌کردم استرس و اضطراب جزء زندگی‌امه و هیچ راهی برای کنترل اون نیست. اما این دوره نشونم داد که اشتباه می‌کردهم. حالا می‌دونم چطور مدیریتشون کنم و بهترین نتیجه رو به دست بیارم.

Ali Tufan

نورجو

من خیلی از مهارت‌ها و راهکارهای جدیدی که در این دوره یادگرفتم استفاده کردم. احساسم از زندگی برگشته، حالا همه چیز بهتره و من خودم رو انگیزه‌مندتر می‌بینم.

حسن امیری

نورجو

این دوره عالی بود! به طور واقعی ارزش هر پنی که صرف ثبت‌نام کردنش کردم رو داشت. حالا می‌دونم که استرس و اضطراب احساسات عادی‌ای هستند و راه‌هایی هست که می‌تونم باهاشون کنار بیام.

زیبا یزدان پرست

نورجو

من دوره‌های زیادی رفتم اما این دوره یکی از بهترین‌ها بود. اصولی که در این دوره آموختم، بهم کمک کرد تا خودم رو بهتر بشناسم و با چالش‌های زندگی بهتر مقابله کنم. توصیه می‌کنم به همه.

Skip [Cocoon] Custom HTML

تعهد ما نسبت به شما

تیم ما تعهد دارد که شما را در این سفر به سوی آرامش و شادی همراهی کند. ما از شما خواسته‌ایم که به تغییر زندگی‌تان تعهد کنید و ما در کنار شما خواهیم بود تا هر قدم از این مسیر را با هم برداشته و به هدف مشترک‌مان برسیم.
اکنون ثبت‌نام کنید و گام اول خود به سوی زندگی آرام و خوشبخت را بردارید!

Skip [Cocoon] Custom HTML

Skip [Cocoon] Users Slider Round

تیم متخصصان

دوره مدیریت استرس و اضطراب

هادی زند

نگار نقوی

بهداد زمانی

لیلا اشعری

Parvaneh Sharghi

Skip [Cocoon] Custom HTML

دوره مدیریت استرس و اضطراب توسط یک تیم حرفه‌ای و متخصص در این حوزه تدریس می‌شود.

تیم ما با دارا بودن تجربه طولانی در این زمینه و با استفاده از روش‌های تدریس برتر، به شما کمک خواهد کرد تا به بهترین نتیجه از دوره برسید.

Skip [Cocoon] Custom HTML

همیشه بخندید، همیشه آرامش را تجربه کنید و همیشه بهترین خودتان باشید.

این دوره می‌تواند شما را در این مسیر همراهی کند.

Skip [Cocoon] Price Tables

اطلاعات ثبت نام

ثبت‌نام در دوره مدیریت استرس و اضطراب و ارتقای کیفیت زندگی خود را همین الآن آغاز کنید و بهترین نسخه از خودتان را به نمایش بگذارید.

دریافت گواهینامه

گرید C

همراه با نشان نقره‌ای دوره مدیریت استرس و اضطراب در صورت تکمیل موفق دوره و کسب نمره قبولی

مطالعه راهنمای پرداخت

همین حالا ثبت نام کنید شهریه دوره

244 یورو

پرداخت مستقیم با PayPal یا اعتبار کیف پول (سکه 44)

پرداخت مستقیم و ثبت نام

شرایط پرداخت

٪10 تخفیف

ویژه دانشجویان مقیم آلمان جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما در خزانه 44 در ارتباط باشید

ارتباط با خزانه دنیای 44

Skip [Cocoon] Featured Courses Masonry 4

محتوا و سرفصل‌های دوره

در این دوره چه چیزهایی را خواهید آموخت

Stress and Anxiety Management Course: Calmness Amidst Chaos

In the Stress and Anxiety Management Counseling course, you will learn effective methods and techniques to help you successfully combat stress and anxiety. In this course, our experienced specialists will work with you one-on-one to help you develop the necessary skills to manage your stress and anxiety.

This course includes practical exercises, real-life examples, and online exercises that are very useful for increasing your focus and control. Additionally, you will learn about breathing techniques, mindfulness methods, and various techniques that can help you better cope with your stress and anxiety to achieve the best results.

What you will learn in this course:

- The concept of stress

- The roots of stress

- The concept of anxiety

- Understanding the difference between stress and anxiety

- Stress causes perception questionnaire

- Stress scale perception questionnaire

- Familiarity with various stress control techniques:

- Physical techniques (physiological)

- Mental techniques (cognitive-behavioral)

- Emotional body techniques

Prerequisites:

- Enrollment in the Path of Seeking - Free

Learn more about the course

€244

دوره مدیریت استرس و اضطراب

Creative Events

Skilled Tutor

Online Courses

People Wordwide

کاربردی و علمی

پشتیبانی متخصصین مجرب

آموزش تعاملی

امکانات کمک‌ آموزشی

دسترسی 24 ساعته

مشاوره فردی

هادی زند

نگار نقوی

بهداد زمانی

لیلا اشعری

Parvaneh Sharghi

گرید C

244 یورو

٪10 تخفیف

Stress and Anxiety Management Course: Calmness Amidst Chaos

PayPal

سکه 44

راهنمای پرداخت

اطلاعات خود را ثبت نمایید

اعلام آمادگی برای شرکت در

دوره مدیریت استرس و اضطراب

دریافت اطلاعات بیشتر...

تلفن

ایمیل

تلگرام

دوره مدیریت استرس و اضطراب یک فرصت بی‌نظیر برای بهبود کیفیت زندگی شماست. همین امروز به خودتان این هدیه را بدهید و رویای یک زندگی موفق و شاد را به واقعیت تبدیل کنید.

Contact

44Tage

Programs

Support

Social Media